Blog

Kimaradt két hét. Talán három. Lehet, hogy több is...
Először csak egy edzés maradt el, aztán még egy, és mire észbe kapsz, már hetek óta nem voltál a teremben. Ilyenkor sokan legyintenek: "Most már mindegy."
Pedig egyáltalán nem mindegy, az újrakezdés nem kudarc.

Amikor valaki belevág az edzésbe vagy az életmódváltásba, gyakran él benne az a kép, hogy ha következetesen csinálja a dolgokat, akkor a fejlődés is szépen, egyenletesen fog haladni, mintha minden héten egy kicsit erősebb lenne, könnyebbnek érezné a mozgást, és folyamatos visszaigazolást kapna arról, hogy jó úton jár.